Brazos bonitos ya! Rutina efectiva para definir tu tren superior en un mes
Buen lunes Sudcalifornios, el día de hoy la entrenadora Ana Mojica nos comparte esta rutina para tener unos brazos bonitos:
Rutina completa de tren superior. Tus brazos bonitos ya son una realidad. #EntrenamientoConPesas ¿Quieres saber qué entrenar cada día?
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⬇️ 👉 https://www.anamojica.com/40a25 1- 00:00 Intro 2- 00:05 Saludo 3- 00:19 Press para hombro 4- 01:06 Mountain climbers 5- 01:38 Cable push down 6- 02:18 Jalón para hombro 7- 03:21 Cable bicep extension Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE Visita mis otras redes sociales en 👉 ► INSTAGRAM https://www.instagram.com/anamojica1 ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/lachicadelgym
