Buena salud sudcalifornia: CONOCE LAS MARAVILLAS DEL ACEITE DE COCO
El aceite de coco orgánico ha tomado gran relevancia en la sociedad sudcalifornia, cada vez conozco más personas que lo utilizan para obtener alguno de sus beneficios.
¿Quieren saber cuáles son?
Comenzaremos diciendo que este aceite, a diferencia de los demás, no se convierte en grasa, ya que, debido a su composición, el cuerpo lo deshecha fácilmente y se convierte en energía más rápido. Las personas que viven en lugares tropicales llevan años consumiendo este aceite sin engordar ni presentar algún riesgo para su salud.
Una vez aclarado lo anterior, les dejo algunos beneficios del aceite de coco y su uso:
- El aceite de coco incrementa el metabolismo, esto quiere decir que ayuda a quemar la grasa más fácilmente.
- Contiene ácidos omega 3, éstos ácidos ayudan a controlar el colesterol y los triglicéridos.
- El aceite de coco te otorga energía, la dosis es una cucharadita en ayunas.
- Mejora tu piel y cabello. El aceite de coco puede sustituir sin problemas la crema corporal, ya que ayuda a rejuvenecer, restaurar y darle brillo a toda tu piel; en el caso del pelo puede ser utilizado por las noches como tratamiento, dejarlo actuar y enjuagar muy bien al día siguiente.
- El aceite de coco es el único aceite que es recomendable para cocinar, ya que al calentarse no se descompone en grasas trans, o lo que es lo mismo grasas dañinas para nuestro organismo.
- El aceite de coco ayuda a la digestión, controla los parásitos y los hongos evitando que causen algún daño. También gracias a él son mejor absorbidas las vitaminas y minerales de los alimentos.
- El aceite de coco es muy bueno para las alergias, si se logra hacer buches de una cucharadita de aceite de coco en ayunas por 10 minutos y después se escupe, es una maravillosa desintoxicación del cuerpo.
- Sirve para el asma.
- También es ideal para el estreñimiento.
- En las personas que tienen diabetes, ayuda a mantener los índices de azúcar estables.
