Buena salud Sudcalifornia: CONOCE PARA QUÉ SIRVE EL TÉ LIMÓN

El día de hoy te queremos hablar de una hierba llamada zacate de limón, se conoce también como té limón o zacatillo, y el té que se prepara con estas, es una de las bebidas más populares gracias a sus beneficios que aporta a la salud. Es una planta perenne que se distingue por sus hojas largas con un fuerte aroma a limón o cítricos. Es una planta originaria de la India y se produce en diferentes zonas, principalmente en climas cálidos como nuestra sudcalifornia

BENEFICIOS DEL TÉ LIMÓN A LA SALUD

* Neutraliza los niveles de grasa en la sangre
* Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
* Gracias a sus antioxidantes es un antiinflamatorio natural.
* Estimula la buena digestión.
* Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la tensión en el corazón.
* Alivia los dolores de cabeza y musculares.
* Reduce la presión arterial.
* Ayuda a aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
* Fomenta la relajación.
* Funciona como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no requiere.
* Combate los gases.
* Es un buen diurético

Así que no lo piensen más a tomar una tacita de té de limón diariamente.

Además de tomarlo como infusión mezclada con jengibre u otras especias, se puede utilizar en diversas recetas de cocina como pan, dar aroma al arroz y en algunos empanizados.