Buena salud sudcalifornia: El matcha y sus beneficios
El té matcha se está convirtiendo en una bebida de moda, ¿ya lo probaron?, en el siguiente artículo me gustaría hablarles de sus beneficios:
Esta maravillosa infusión proviene de las hojas pulverizadas del té verde, pero es 10 veces más poderosa que el té verde normal. Sí, es un concentrado puro de té verde, las hojas están en la sombra unas semanas antes de la cosecha, se secan y se muele en piedra hasta que queda un polvo sumamente fino. Es necesario que el proceso de elaboración sea artesanal para que los nutrientes mantengan todos sus beneficios.
¿Cuáles son los beneficios para la salud del té Matcha?
Una porción de té Matcha es el equivalente nutricional de 10 tazas de té verde regular. Cuando bebes Matcha ingieres la hoja entera y recibes el 100% de los nutrientes de la hoja.
¡Así que tiene 137 veces más antioxidantes que el té verde!
Beneficios:
- Aumenta el metabolismo y quema calorías
- Desintoxica el organismo de manera natural y muy efectiva
- Es un perfecto relajante, calmando ansiedad y bajando los niveles de estrés
- Proporciona vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio
- Es ideal para combatir virus y bacterias que el cuerpo pueda adquirir
- Reduce activamente el colesterol y el azúcar en la sangre
- No eleva los niveles de insulina, siendo genial para personas que sufren de azúcar alto (diabetes) o hipoglicemia
