Diálogos en pareja: apoyar para soportar

Como entes sociales en constante crecimiento es natural que nuestros vínculos más cercanos se conviertan en ese soporte adicional para las diferentes situaciones del día a día.

En muchas de éstas ocasiones podremos no lograr el objetivo deseado o sentir una presión lo suficientemente fuerte como para estresarnos y es justo en esos momentos de intranquilidad que nos gustaría sentir el apoyo y el amor por parte de nuestra pareja, esperando así una clase de gesto que nos hará olvidarnos del mundo por un segundo, que nos da la vitalidad y la fuerza para continuar pero a veces simplemente no llega.

Cuando sucede esto, una de las primeras cosas que te debes cuestionarte es si realmente tu compañero de vida está al tanto de tu sentir pues si no existe el conocimiento real de tu estado de ánimo él o ella no podrá hacer algo al respecto.

A veces, las responsabilidades del día a día imposibilitan que haya una reciprocidad inmediata pero no por ello deberás omitir información a tu pareja de tu situación actual pues podrían generarse algunos conflictos si no hay un entendimiento de su parte. Por lo tanto deberás de ser paciente y buscar la manera de afrontar tú bache desde otro ángulo, quizá salir con los amigos o platicar con la familia.  

Recuerda que los conflictos son momentáneos y siempre hay una manera de afrontarlos, así que te recomendamos tener cuidado con la sobrecarga de negatividad pues una persona que se queja constantemente se convierte en algo monótono y altamente tóxico, causando así un desgaste emocional en la pareja que a la larga podría llevarlos directo a una ruptura.  

Por otro lado, deberás tener en cuenta si tu pareja te proporciona ese apoyo emocional que necesitas pues, de lo contrario, podría causarte una sensación inseguridad constante que no es recomendable para ti, en especial si deseas compartir el resto de tu vida con esa persona.

Otro aspecto muy importante que debes consideras es la clase de respaldo que puedes recibir por parte de tu compañero de vida, ¿Qué necesitas para librar ese momento? Habrá momentos en que su aporte sea solamente material o económico, y en estos casos deberán establecer con objetividad si habrá una retribución a futuro o no. En especial si se trata de dinero, pues bien dice el dicho: “cuentas claras, amistades largas…”

Uno como pareja deberá establecer un límite de apoyo hacia el prójimo, pues de igual manera es necesario que la contraparte se haga cargo de sus propias responsabilidades. Sí amigos, no debemos ir por el mundo resolviendo los problemas de los demás, pues a la larga causa una dependencia poco provechosa y una pérdida de energía bastante considerable.

Después de momentos de estrés dedíquense un tiempo para relajarse, verán que es necesario para continuar con la vida diaria y les ayudará a aligerar esa carga, además procuren buscar nuevas maneras de demostrar sus sentimientos hacia el otro, como una nota por las mañanas o preparar su alimento favorito.

Dense a la tarea de reinventar sus propios momentos de felicidad y desconéctense de todo lo demás, hay que comprometerse con lo que están viviendo, así tendrán la capacidad de sobrevivir a los problemas de este mundo.  

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