Familias sudcalifornias: 5 ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN FAMILIA ESTE VERANO

Es innegable que durante casi todo el año, los niveles de estrés aumentan, dificultando el descanso y afectando el bienestar personal.

Por tal motivo, el verano es la época más esperada del año, ya que es posible que coincidan las vacaciones de todos los miembros de la familia, otorgándoles la oportunidad de relajarse, divertirse y fortalecer sus lazos. 

Sin embargo, una vez que llegan estas fechas, se torna complicado pensar en qué clase de actividades podrían realizar los más pequeños, los no tan pequeños y los más grandes, ya que todos tienen concepciones diferentes de descanso. 

Las familias con niños deben pensar en actividades lúdicas que fomenten el aprendizaje, el desarrollo motriz, cognitivo y afectivo. Las familias con adolescentes deben tener en cuenta que los de esta edad, buscan actividades de otro tipo, como ver películas, charlar con amigos, hacer deporte, salir a bailar, entre otras. 

Finalmente, aquellas familias sin niños, poseen la ocasión perfecta para distraer la mente de las obligaciones cotidianas y descansar. Para lograr ello, las técnicas de relajación son ideales, puesto que ayudan a regular los valores anímicos del cuerpo y fortalecer la mente para las nuevas jornadas laborales. 

Pensar en todo esto podría ser aterrador para el bolsillo familiar, no obstante, existen diversas actividades sencillas de realizar, a un bajo costo y sin la necesidad de salir de casa, perfectas para quienes buscan recobrar su bienestar personal y alejarse del bullicio que se forma en la ciudad.

También son ideales para entretener a los niños y a los adolescentes, guiándolos en experiencias sanas y divertidas. 

Para ello te proponemos 6 actividades para vacacionar este verano, que le brindarán  a tu familia el momento de relajación que tanto necesitan: 

1. Cocinar en familia

Esta actividad es ideal para las familias con niños, e incluso aquellas que no tienen, puesto que distrae la mente y hace sentir a las personas productivas. Las recetas de repostería son fantásticas para preparar junto a los más pequeños.  

2. Hacer turismo local 

Muchas veces los adolescentes de la familia no conocen su propia cultura, por lo cual es perfecto aprovechar las vacaciones de verano para llevarlos a los sitios emblemáticos de la ciudad. 

3. No hay nada como un día de campo 

Salir de la ciudad te garantizará diversión para chicos y grandes. Es muy emocionante adoptar el rol de exploradores durante unos días. Respirar el aire fresco de la naturaleza y alejarse de los ruidos urbanos, son excelentes técnicas de relajación para despejar los pensamientos.  

4. Visitar parques de diversiones, museos, acuarios.

Estos son espacios recreativos que están llenos de risas y aprendizaje. En los museos y acuarios todos aprenden un poco, mientras que en los parques de diversiones, se puede socializar con otros, disfrutar de carcajadas y juegos. 

5. Reuniones familiares 

Son la mejor opción para fortalecer la unión familiar. En estos encuentros los más pequeños de la casa pueden conocer a sus parientes más lejanos y reforzar los lazos con los parientes más cercanos. 

6. Noches de película, juegos de mesa, manualidades y karaoke

Son actividades recreativas perfectas para permanecer en casa. Actualmente es posible descargar una película o una pista de karaoke. Los juegos de mesa como el Monopolio o las cartas pueden crear una convivencia familiar muy divertida. 

Estas actividades le permitirán a cualquier familia disfrutar del verano, relajarse, distraerse y estabilizar su bienestar personal, para reiniciar nuevamente actividades con energía.

Lo importante de estas fechas es reencontrarse con los más cercanos, así como divertirse de una manera sana y responsable.