Familias sudcalifornias: CÓMO ENFRENTAR LA ADVERSIDAD
Es cierto que tarde o temprano todas las personas, las parejas y las familias, tenemos que enfrentarnos a situaciones adversas, ya sea económicas, emocionales, de salud, etc. Todas las personas experimentamos problemas, confusiones o dolores a lo largo de nuestra vida, por eso quizás el punto no es centrarnos en ello como algo eterno, sino ver la forma de cómo solucionarlo, cómo enfrentarlo, y verlo como momentos o etapas de la propia existencia.
Como es algo que afecta a todas las personas en algún momento de la vida, la adversidad se convierte en algo que no deberíamos temer o ver de forma catastrófica; y sé que decirlo suena fácil, pero que enfrentarlo realmente no siempre lo es, entonces ¿qué podemos hacer para lograr vencer los infortunios de la vida? ¿cómo mantener la mejor actitud frente a las desgracias?
Aunque no soy experta en el tema, sí les diré que, para salir bien libradas de las desgracias, o lo mejor posible, siempre lo primero es aceptar la situación, aceptar que está sucediendo y que no necesariamente existe una explicación o causa visible. Una vez que demos este paso, podremos librarnos del coraje tan grande y de todas esas preguntas que surgen “¿por qué a mí?”. Es importante también que podamos buscar apoyo en nuestra familia o amigos, en todas aquellas personas queridas que siempre están dispuestas por lo menos en acompañarnos y escucharnos. Cuando una se acompaña en estos momentos, todo aquello que parece tirarnos el mundo encima, comienza por lo menos a tener un poco de suavidad, de solidaridad humana.
Otro punto importante para sobreponernos a cualquier dificultad o problema es saber reconocer cuando no podemos salir de ello nosotras solas, y definitivamente pedir ayuda o apoyo profesional. Y no me refiero tanto a religioso, que ese también es un aliciente, sino más bien ayuda médica, psicológica, legal o cualquiera que sea el caso. Les sugiero también que consulten a alguien que ya haya vivido una situación similar y que la haya librado lo mejor posible, para que nos oriente o nos recomiende a algún experto o profesional que pueda auxiliarnos.
Por último, algo muy destacable cuando nos encontramos frente a las adversidades, es saber que todo problema nos deja un aprendizaje, recordar en todo momento que nada es para siempre, y que todo aquello que nos prepara el destino o la vida, finalmente nos deja una lección y nos fortalece de cierta forma.
