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Familias sudcalifornias: CÓMO PROTEGER A NUESTRA FAMILIA DE LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Escrito por Mi Nana en Viernes, 13 Marzo 2020. Publicado en Educación, Familia., Familias Sudcalifornias., Salud, Salud natural en BCS, Sociedad

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Cómo todos sabemos, estamos en temporada de riesgo de influenza en nuestro país, y por si fuera poco, se anuncia que el coronavirus ha llegado a México.

Una de las noticias más alarmantes internacionalmente en los últimos días, es el virus originado en Wuhan, China, ya que habitantes de diversos países han sido contagiados por este virus del que aún no encuentran la cura. Afortunadamente, los medios de comunicación han sido veloces para informar cuáles son las medidas más recomendadas para evitar la transmisión de dicha enfermedad.

La primera recomendación de la Organización Mundial de la Salud es lavarse las manos de manera frecuente en el día; se debe hacer con especial cuidado.

Evita salir de casa, aprovecha estos días para descansar.

Hidrátate bien. Toma al menos 8 vasos de agua al día.

Si alguien de tu familia ya tiene algún tipo de refriado:

Debe cubrirse la boca y la nariz con el interior del codo al toser o estornudar.

Debe utilizar pañuelos desechables y tíralos a la basura.

Debe usar gel antibacterial de manera consciente a lo largo del día.

Debe evitar tocarse los ojos, nariz y boca, que es por donde se pueden transmitir este tipo de virus; asimismo el coronavirus.

 

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