familias sudcalifornias: CONSEJOS PARA PASAR EN FAMILIA ESTA TEMPORADA DE HURACANES
¿Te toca vivir esta temporada de huracanes con tus hijos pequeños y no sabes qué actividades pueden hacer en familia?
Acá tenemos un artículo con información al respecto:
Para combatir la ansiedad que puede producir en un niño la posibilidad de que ocurra una tormenta, y por supuesto, para evitar las quejas de aburrimiento de los más pequeños de la casa, en la revista Orlando.entinel.com nos comparten una lista de las cosas que puede hacer como preparación para el paso de una tormenta y para, al mismo tiempo, mantenerlos entretenidos:
- 1. Explique qué son los huracanes
Dígales a sus niños que los huracanes son gigantes de vientos y lluvia para los que se requiere gran preparación y tomar precauciones.
Mientras más sepan los niños sobre la preparación para las tormentas, más confianza sentirán.
Pero deles una explicación simple, los detalles no tienen mucho sentido si los niños no los pueden comprender.
Para los más pequeños es difícil entender lo que es un huracán. Hábleles más bien de los efectos que producen y explíqueles que pueden provocar tal destrucción que quizás no haya electricidad por horas o días.
En un mapa, haga que los niños mayores marquen los estados y ciudades donde podrían impactar los huracanes, y que marquen el sitio donde viven en la zona de huracanes.
Pídales a los niños que hagan una lista de las cosas que hacen como rutina todos los días. Explíqueles que esas actividades pueden cambiar si llega un huracán.
- 2. Involucre a los niños en la preparación
Es importante para los niños sentirse útiles.
Déjelos ayudar en la planeación y deles la responsabilidad de empacar artículos y abastecimientos, chequear las medidas de seguridad para la casa y preparar lo necesario para las mascotas.
A los niños se les deben recordar las lecciones sobre huracanes constantemente durante todo el año, si se dejan para última hora les causarán pánico.
Haga que empaquen lo necesario.
Se les puede pedir que hagan un equipaje con las cosas que llevarían para pasar una noche en casa de la abuela.
Deles una lista de las cosas que necesitan, entre ellas juegos, juguetes, colcha, animales de peluche, libros, meriendas favoritas, cepillo y pasta dental, papel, lápices y una linterna.
- 3. Planifique actividades
Los juegos de mesa, como cartas y rompecabezas, son buenos pasatiempos.
Antes del huracán busque nuevos juegos y guarde las instrucciones para aprenderlas con toda la familia.
Construya un castillo con almohadas, cojines, colchas, cojines del sofá y sillas del comedor, abarcando un área central de la casa. Se divertirán por horas.
Juegue al escondite con las linternas. Para ello, almacene todas las baterías que pueda para mantener las linternas encendidas.
Cuente historias de fantasmas. No hay mejor escape al aburrimiento que las historias de terror cuando suena el viento y las llamas de las velas oscilan entre ráfagas de lluvia. Busque historias de fantasmas en Internet, o aproveche para contar viejas historias de su familia, o leyendas de su país.
Con o sin linterna, buscar un tesoro por toda la casa mantendrá entretenidos a los niños — y a los padres — durante horas. Esconda piezas de proyectos como rompecabezas por toda la casa.
Cuando las encuentren, ponga a todo el mundo a armar el proyecto.
- 4. Cocine con ellos
Escojan comidas fáciles de hacer para cocinarlas juntos, como perros calientes en pinchos hechos a la parrilla o hasta en una hoguera en el patio. No olvide los sándwiches de chocolate y malvavisco.
Devore los helados. No hay mejor excusa para acabar con los helados en el congelador que la falta de electricidad.
- 5. Mantenga la comunicación
Ya sea antes, durante o después de la tormenta, es importante hablar con los niños, según los expertos de National Child Traumatic Stress Network.
Es bueno estimularlos a hacer preguntas y expresar sus preocupaciones.
Asegúreles que están protegidos y no hay amenazas para su seguridad.
Mantenga una actitud ligera y optimista para que no les transmita miedo o preocupación.
Manténgalos ocupados. Trate de mantener la rutina normal lo más posible.
Los niños reciben mucha influencia de los adultos a su alrededor, por ello mantener la calma e incluirlos en las conversaciones luego del huracán es muy importante para su estabilidad emocional.
Esperamos que estos consejos te sean de utilidad para esta temporada y recuerden que es muy importante seguir todas las recomendaciones de Protección Civil.
