Familias sudcalifornias: RECOMENDACIONES PARA GUIAR A TUS HIJOS EN ESTE REGRESO A CLASES
Más allá de las posturas a favor o en contra del regreso a clases. Sabemos que como papás siempre buscamos tomar la mejor decisión para nuestros hijos.
Como padres de familia, es importante que conozcan las medidas de autocuidado que deben enseñar a sus hijos para que estén preparados desde casa antes de su regreso a clases.
Así que en esta ocasión te hemos preparado una serie de recomendaciones en caso de que tus hijos hayan vuelto a clases presenciales.
De acuerdo con la Secretaría de Educación Pública y la de Salud, para que tus hijos se protejan a ellos mismos y a los demás, te comparten las siguientes recomendaciones. Esperamos te sean de utilidad:
- Ser amable.
- Mantener una sana distancia.
- Lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos y con frecuencia.
- Antes de comer, después de ir al baño y después de jugar con tus amigos lavarse muy bien las manos.
- No compartir cubiertos, tasas, comida o bebidas, útiles escolares o utensilios de higiene personal con otros niños.
- Limpiar y desinfectar su mobiliario o pupitre, su equipo de trabajo (lápiz, pluma, sacapuntas, regla) y materiales didácticos.
- Usar solamente su material, equipo de trabajo y útiles escolares propios.
- Si no te sientes bien físicamente, no asustarse y decírselo a un maestro o a un adulto.
- Comer alimentos saludables ricos en vitaminas como la C.
- Tener hábitos diarios de higiene personal (bañarse, usar ropa limpia, lavarse los dientes, etc.).
- Cuidarse de los cambios bruscos de temperatura.
- Utilizar cubreboca de manera correcta (antes de ponértelo, lava tus manos con agua y jabón, revisa que no esté sucio, roto o mojado, colócalo pasando las cintas por detrás de tus orejas, comprueba que puedas respirar sin dificultad, debe cubrir tu nariz, boca y barbilla, no toques la parte frontal con las manos, mantenlo limpio).
- Recuerda evitar tocar tu cara.
- Usar cubreboca desde el ingreso al plantel escolar hasta salir del mismo. Así como en el transporte escolar.
- Llevar un cubreboca de repuesto para cambiarlo durante la jornada escolar.
- No es recomendable utilizar el cubreboca con válvula de ventilación, ya que dicho orificio puede permitir que gotas de saliva salgan y salpiquen a los demás niños.
- El uso de careta no es recomendado como remplazo del cubreboca, debido a la gran separación que tiene en la parte inferior así como a ambos lados de la cara, por donde las gotas de saliva pueden salir y alcanzar a quienes estén a su alrededor.
- Recuérdale a tus amigos que hagan lo mismo también.
FUENTES
https://www.unicef.org/es/coronavirus/proteger-salud-mental-hijos-regreso-escuela-durante-covid19
https://blog.planseguro.com.mx/recomendaciones-para-cuidar-a-los-ni%C3%B1os-en-el-regreso-a-clases
https://childmind.org/es/articulo/consejos-para-padres-este-regreso-a-clases/
