Familias sudcalifornias: TIPS PARA LLEVAR POR PRIMERA VEZ A TU BEBÉ A LA PLAYA

Nada mejor que estar a la orilla del mar para refrescarse durante el verano. Además de atenuar el calor por la brisa, el mar es relajante y muy estimulante para los niños. Sin embargo, aunque es buena para vosotros, la playa no es un destino adecuado para los bebés, sobre todo, si son recién nacidos o tienen pocos meses de vida.

Si te gusta pasar todo el día en la playa, tomar mucho el sol y bañarte hasta que cae la tarde, y ahora tienes un bebé, la playa no es el lugar más adecuado para llevarle de vacaciones. Y, en caso de que finalmente decidas ir con él a la costa, estas son algunas recomendaciones y cuidados que debes tener en cuenta.

1. Evita llevar a bebés menores de 6 meses a la playa
Los bebés de esta edad no tienen la piel preparada para aplicarles crema protectora. Podría causarles reacciones alérgicas. A partir de los seis meses, es conveniente hacer una prueba: aplicar la crema en la cara interna del antebrazo y observar si la tolera bien.

2. Crema protectora para bebés y niños
Elige una crema fotoprotectora especial para la piel de niños y bebé, con un factor de protección superior a 30 y que sea resistente al agua. Asegúrate de extenderla bien por todo el cuerpo, incluidas la nuca, los pies, manos y orejas, por lo menos media hora antes de ir a la playa. Una vez allí, no te olvides de renovarla con frecuencia, sobre todo, después del baño.

3. Paseos de verano
Al salir de paseo con tu hijo, no te olvides de desplegar siempre una sombrilla o un toldo en su sillita para que el bebé vaya a la sombra, y protege su cabeza con un gorrito bien puesto.

4. Tejidos claros y ligeros
Viste a tu hijo con ropa muy ligera, de algodón, que es transpirable.

5. Agua fresca
Lleva siempre en la bolsa del bebé un biberón de agua o botellita de agua para tu hijo. Los niños pequeños se pueden deshidratar fácilmente. Los más pequeños, los lactantes están hidratados con solo ofrecerles leche (de pecho o biberón). Para garantizarles un agua fresquita, una buena idea es llevar un termo o una pequeña nevera portátil. En ella podrás llevar también algo de fruta, que les aporta vitaminas y además les hidrata. ¡La sandía es una buenísima opción!

6. Atentos a los golpes de calor
Según una nota de la Asociación Española de Pediatría, los bebés de menos de 1 año son los pequeños con más riesgo de sufrir un golpe de calor. De ahí la importancia de ir a la playa en los horarios de menos calor. Por eso, conocer y estar atentos a los síntomas de un golpe de calor, puede ayudarnos a reaccionar lo antes posible cuando la prevención no ha sido suficiente. Entre los síntomas más comunes: náuseas, mareas, vómitos, dolor de cabeza, confusión, debilidad, sueño o convulsiones.

FUENTE: Guía infantil