Familias sudcalifornias: VACACIONES IDEALES PARA NIÑAS Y NIÑOS
Una de las actividades que promueven la salud mental de los pequeños es el deporte, y estas vacaciones pueden ser el momento perfecto para iniciar a nuestros hijos e hijas en el maravilloso mundo de los deportes; recordemos que cualquier actividad física- deportiva es una manera divertida de aprender a convivir y relacionarse con otras personas; sobre todo para los niños que aún no cursan preescolar, pues su mundo es prácticamente familiar, se relacionan con los primos y los hermanos si los tienen, si no se ven limitados a relacionarse y desarrollar importantes habilidades.
Es importante tomar en cuenta antes de inscribirlos en algún deporte, pasarle juegos en pantalla o si es posible, llevarlo al lugar donde se realiza el deporte, a fin de que el niño sienta entusiasmo de aprender y escoja el deporte que más le llame la atención. Es normal en la práctica que cambien algunas veces de deporte, esto le servirá para conocer las reglas del juego y elegir el deporte con el que se sienta más cómodo, seguro y motivado para practicar.
Algo que debemos recordar siempre es mantener la supervisión de nuestros hijos cuando hayan decidido iniciarse en algún deporte, revisar si las instalaciones son adecuadas, si los entrenadores están bien capacitados y sobre todo que nuestros hijos vean que nos interesa su desempeño, ya que el niño se siente atendido y consentido por sus padres, lo que provoca que su seguridad aumente.
Dentro de los beneficios que podemos mencionar:
- Mayor seguridad en sí mismos e integración en un grupo.
- Convivencia con niños de su edad.
- Menor riesgo de problemas de obesidad.
- Conocimiento de las reglas y su cumplimiento.
- Fomenta el trabajo en equipo, control de frustraciones y tolerancia.
Además de estos beneficios, el mantener a los niños ocupados con un deporte, los ayudará a establecerse metas o retos que deseen alcanzar y trabajar duro para conseguirlos.
