Fitness: 1 2 y 3 para Aumentar Glúteos en Casa

Buen lunes sudcaliforni@s en esta ocasión nuestra entrenadora Ana Mojica nos comparte una rutina lograr unos glúteos redonditos desde casa:

🔽 1️⃣ Sentadilla en banco 10,10,10,10 x4

2️⃣ Desplante lateral 10,10,10,10 x4

3️⃣ Escalera 10,10,10,10 segundos x4 Sigueme en instagram en anamojica1

Nos vemos en el próximo vídeo gymtusiastas!

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Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE

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