Fitness: NALGAS BIEN FORMADAS, RUTINA DE 4 EJERCICIOS

¡Para todos mis amigos de Sudcalifornios.com y los aficionados del ejercicio!

Ana Mojica, experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte en el siguiente video, una rutina de cuatro ejercicios para trabajar un trasero de acero…

Nuestra querida Ana Mojica nos explica paso a paso los ejercicios y los cuidados que debemos tener para no lastimarnos, también nos ayuda a ver las series y el peso que debemos manejar. Sin duda lucirán una figura espectacular después de estos ejercicios…

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