Fitness: ABDOMEN PLANO, 5 EJERCICIOS EN CASA

Gymtusiastas, esta es una sencilla rutina de abdomen con 5 ejercicios sencillos para entrenar en la sala de tu casa, para quemar la grasa que tanto molesta.

Recuerden cuidar su dieta; esta debe ser sana, rica en vegetales y fibra, además de evitar comer cosas dulces y grasosas en exceso.

¡Sigue el reto de una semana!

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

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