Fitness: GLÚTEOS PERFECTOS

“5 ejercicios para bombear glúteos en sentadillas que puedes hacer en tu casa o gimnasio y sin necesidad de peso extra. Puedes añadir peso si te sientes fuerte. Los resultados son rápidos si te aplicas con un plan de alimentación adecuado.” Nos dice nuestra querida Ana Mojica.

¡Sigue el reto de una semana!

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

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