Fitness: Rutina de 10 minutos para marcar el abdomen

Les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica, quien nos enseña una sencilla pero efectiva rutina para fortalecer el pecho y el abdomen, la cual puedes hacer fácilmente desde casa. Son 4 series recomendadas, sin embargo, si logras hacer 5 es mucho mejor.

Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.

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