Fitness: 'TRASERO HERMOSO' con ejercicios sin máquinas

Les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica, quien nos enseña una nueva rutina donde se adaptan los ejercicios de glúteos más comunes en el gimnasio, de esta manera los puedes realizar en tu casa de forma segura y en tan sólo 8 minutos. Ana Mojica recomienda hacer 4 a 5 series y combinar con otras series.

Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.

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