Fitness: BOMBEO DE PIERNAS EXTREMO

Les invitamos a ver el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica, quien nos muestra una excelente rutina de ejercicios para fortalecer y aumentar los muslos y las piernas, completamente desde casa. Ana Mojica recomienda de 4 a 5 series por sesión, asimismo, aconseja llevar una alimentación balanceada y consultar a especialistas en nutrición para complementar el entrenamiento y tener mejores resultados.

Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.

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