Fitness: ABDOMEN PLANO EJERCICIOS CON TU PROPIO PESO

En estas fechas decembrinas es importantísimo seguir activos y mantenernos en forma para evitar una subida indeseada de peso que en enero, con todo y la cuesta, nos costará mucho trabajo bajar. Nuestra increíble entrenadora virtual nos comparte unos ejercicios que podemos hacer en casa sin la necesidad de ningún tipo de equipamento para que tengamos el abdomen de roca que todos deseamos tener. 

Esta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

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