Fitness: ¿Quieres lucir los gluteos más bonitos de la playa?

Buen lunes queridos lectores, el día de hoy les compartimos esta fabulosa rutina de la entrenadora Ana Mojica para aumentar glúteos en 2 semanas y remover celulitis, estrías, reafirmando tus glúteos. 

 Escalada 15 segundos x 4

2️⃣ Sentadilla Zumo 15,15,15,15

3️⃣ Desplantes con ayuda 15,15,15,15

4️⃣ Puentes libres 12,12,12,12 Hidrátate muy bien y se constante.

¿Quieres saber qué entrenar cada día?

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Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE

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