Fitness: PIERNAS BONITAS 3 EJERCICIOS

Estimados lectores de Sudcalifornios.com, y todos aquellos amantes del ejercicio y el entrenamiento, les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos muestra a continuación una rutina de 3 ejercicios metabólicos que nos ayudarán a quemar grasa y a tonificar nuestro cuerpo; este ejercicio también puede funcionar como calentamientos antes de iniciar nuestra rutina.

Como siempre nuestra bella colaboradora nos indica paso a paso los ejercicios efectivos que nos permitirán lucir espectaculares. Además comparte su conocimiento y experiencia con nosotros para llevar a cabo correctamente los ejercicios.

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