Fitness: QUEMA GRASA EN 15 MINUTOS

Para todos los amigos de Sudcalifornios.com y los amantes del ejercicio, les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica que en esta ocasión nos sorprende con tres ejercicios sencillos y divertidos.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos muestra a continuación una rutina de tres ejercicios que se puede llevar a cabo incluso en casa.

Como siempre nuestra bella colaboradora nos indica paso a paso los ejercicios efectivos que nos permitirán lucir espectaculares, además comparte su conocimiento y experiencia con nosotros para evitar accidentes comunes en las rutinas de ejercicio. 

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

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