Fitness: EJERCICIO DE GLÚTEO Y PIERNA EN UN MURO

Para todos los amigos y amigas de Sudcalifornios.com, que deseen iniciar un estilo de vida fitness, les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica. En este video, nuestra guapa instructora, nos muestra sencillos ejercicios que podemos llevar a cabo sólo con ayuda de un muro.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos muestra a continuación la forma correcta de hacer dichos ejercicios. Como siempre nuestra bella colaboradora nos indica paso a paso los ejercicios que nos permitirán lucir espectaculares, además comparte su conocimiento y experiencia con nosotros para evitar accidentes comunes en las rutinas de ejercicio. 

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

Blogguer: http://www.anamojica.com/

Twitter: https://twitter.com/anamojica1

Facebook: https://www.facebook.com/lachicadelgym

Tumblr: http://anamojica1.tumblr.com/

Instagram: http://instagram.com/anamojica1