Fitness: FÁCIL EJERCICIO PARA ABDOMEN Y PIERNAS

Para todos los amigos de Sudcalifornios.com y los amantes del ejercicio, les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica, quien en esta ocasión nos comparte una rutina de dos ejercicios.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos muestra a continuación una rutina completa para poder avanzar en nuestra meta de tonificación y fortalecimiento.

Como siempre nuestra bella colaboradora nos indica paso a paso los ejercicios que nos permitirán lucir espectaculares, además comparte su conocimiento y experiencia con nosotros para evitar accidentes comunes en las rutinas de ejercicio. 

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

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