Fitness: EJERCICIO EN CASA: PIERNA, GLÚTEO Y ABDOMEN

Estimados lectores y lectoras, para todas aquellas personas que disfrutan del ejercicio y les interesa  tener un cuerpo sano y firme,  les compartimos el siguiente video donde nuestra querida Ana Mojica nos muestra tres ejercicios efectivos, realizables en cualquier lugar, y especiales para aumentar y tonificar piernas, glúteos y abdomen.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

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