Fitness: ABDOMEN Y GLÚTEOS EN SILLA

Les compartimos el siguiente video donde nuestra querida Ana Mojica nos muestra ejercicios efectivos, realizables desde casa, con ayuda de una silla, y especiales para tonificar y reafirmar abdomen y glúteos

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

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