Fitness: EJERCICIO PARA LEVANTAR GLÚTEOS

¡Para todos los lectores de Sudcalifornios.com y para aquellos que disfrutan del ejercicio!

Ana Mojica, experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos muestra en el siguiente video, ejercicios que nos ayudarán a lucir unos glúteos perfectos.

Se trata de una rutina para levantar glúteos, llamada squat con barra. Nuestra querida Ana Mojica nos explica paso a paso el ejercicio, también nos ayuda a ver las series indicadas y  el peso qué debemos manejar. Sin duda lucirán una figura espectacular después de estos ejercicios…

Además pueden conocer más  de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

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