Fitness: GLUTEOS BONITOS CON SOLO UNA PESA

La genial entrenadora virtual, Ana Mojica, nos comparte hoy una serie de ejercicios que podemos realizar desde casa para tener los glúteos perfectos y mantenerlos en su lugar ✨ Es sugerido el uso de una pesa, pero si no cuentas con una es posible utilizar una botella de agua o un galón, con arena, o bien, omitir esta herramienta y realizarlos con tu propio peso. ¡Qué esperas para activarte! 

Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.

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