Fitness: GLUTEOS GRANDES CON POCO PESO 10 minutos
¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue conseguir la figura de tus sueños? ¿Te gustaría aumentar el tamaño de tus glúteos? Nuestra querida entrenadora Ana Mojica nos comparte una rutina corta especializada en glúteo precisamente para este propósito con tan solo 10 minutos. Les invitamos a activarse este lunes, completamente desde casa. Ana Mojica recomienda de 4 a 5 series por sesión, asimismo, aconseja llevar una alimentación balanceada y consultar a especialistas en nutrición para complementar el entrenamiento y tener mejores resultados.
Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.
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Te dejamos la rutina aquí:
