Fitness: GLÚTEOS MÁS GRANDES Y BONITOS

Buen lunes sudcalifornios, el día de hoy la entrenadora Ana Mojica nos comparte esta rutina para unos glúteos más grandes y bonitos:

Como hacer tus gluteos más grandes y bonitos

1️⃣ Talones al gluteo 1 minuto

2️⃣ Sentadilla con salto al frente 10,10,10,10

3️⃣Puentes con liga 12,12,12,12

4️⃣ Desplante alternado 10,10,10,10

5️⃣ Patada con liga 10,10,10,10 ¿Quieres saber qué entrenar cada día?

⬇️ Descarga mi reto de 8 semanas ⬇️ 👉 https://www.anamojica.com/40a25

Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE

Visita mis otras redes sociales en 👉 ► INSTAGRAM https://www.instagram.com/anamojica1 ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/lachicadelgym