Fitness: GLUTEOS MAXIMUS

Rutina completa para gluteos. 4 ejercicios muy efectivos para aumentar y reafirmar tu parte trasera.

1️⃣ Mountain climbers 30 segundos.

2️⃣ Sentadilla sumo 10,10,10,10

3️⃣ Puentes en banco 12,12,12,12

4️⃣ Desplantes de princesa 10,10,10,10

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