• werr
  • wer
  • weeee

Fitness: REDUCE TALLAS RÁPIDO SIN APARATOS secreto: usa tu propio peso

Escrito por Ana Mojica en Lunes, 01 Marzo 2021. Publicado en Belleza, Columnistas, Ejercicio, Nutrición y Belleza, Fisicoconstructivismo, Fitness, Salud, Videos

Puede ser una imagen de 1 persona, de pie y texto

Uno de los pretextos que nos ponemos todos y todas para no realizar ejercicio, es que no contamos con el espacio o el equipo adecuado para realizarlo. Otras personas se excusan diciendo que como el cardio es lo único eficaz para bajar de peso prefieren no hacerlo porque no cuentan con condición  física: aquí te demostramos que amabas cosas tienen solución y que no son más que simples pretextos. En esta ocasión, nuestra querida entrenadora virtual, Ana Mojica, nos comparte una serie intensa pero breve de ejercicios aerodinámicos y de fuerza que nos ayudarán a mantener un cuerpo saludable, fuerte y estilizado SIN LA NECESIDAD DE APARATOS.

Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

Blogguer: http://www.anamojica.com/

Twitter: https://twitter.com/anamojica1

Facebook: https://www.facebook.com/lachicadelgym

Tumblr: http://anamojica1.tumblr.com/

Instagram: http://instagram.com/anamojica1 

Te dejamos la rutina aquí:

 

Acerca del Autor

Déje un comentario

Estás comentando como invitado.