Fitness: RUTINA RAPIDA DE PIERNAS EJERCICIOS 100% EFECTIVOS

Ana Mojica, como siempre, viene a traernos ejercicios divertidos, eficaces, rápidos y sencillos que podemos hacer desde casa. En esta ocasión, te compartimos una rutina breve para tener unas piernas torneadas y poderosas, listas para patear los problemas 😎. Si no tienes pesas, puedes elaborar unas con un par de botellas de agua rellenas de arena, o bien, realizar la rutina sin peso extra, ¡pero realízala, eh!

Ana Mojica es una experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

Blogguer: http://www.anamojica.com/

Twitter: https://twitter.com/anamojica1      

Facebook: https://www.facebook.com/lachicadelgym

Tumblr: http://anamojica1.tumblr.com/

Instagram: http://instagram.com/anamojica1