LA DEPRE...¡CUIDADO!

¿Alguna vez te has sentido triste "de a gratis"? En cierto grado a todos los seres humanos nos llega a pasar. Pretextos existen muchos, una pérdida, falta de dinero, problemas de salud, desencanto amoroso, la añoranza o hasta estos días grises o lluviosos pueden ser algunas de las infinitas causantes.

No soy letrada en el tema, pero entiendo que las depresiones pueden ser de varios tipos o causada por varias razones, lo que sí me queda claro es que es una enfermedad y puede afectar a cualquiera con consecuencias que pueden ser terribles.

 Soy una de esas afortunadas personas que cree que su vida está resuelta de la mejor manera, vivo contenta, vaya, no tengo razones que valgan para sentirme triste pero a veces amanezco "apachurrada" por eso me metí de cabeza a leer sobre la "depre" y ahora sé que hasta sin causa aparente nos puede agarrar de bajada este asunto de "estar triste" lo cual no significa que estés "deprimido clínicamente"... ¿reconoces algo de esto? seguramente que sí, a menos que seas alien.

Pero, no debemos asustarnos ya que está oficialmente aceptado que la tristeza es un estado de ánimo normal, por esto, no se puede decir que una persona que esté triste un día o por un período de tiempo a causa de alguna situación particular está deprimida, sin embargo, cuando la tristeza y el decaimiento general del estado de ánimo es permanente, continuo, sin límite alguno, como un hecho normal, entonces la persona si está deprimida.

Muchas cosas cotidianas pueden hacernos entrar en reflexiones nada jacarandosas... ver tu cuerpo cada vez más cansado o deteriorado, ver tu cartera vacía, que no suene tu teléfono, que tus hijos no recuerden tu cumpleaños y mil tonterías de ese corte, generalmente se asocia la depresión con un sentimiento de tristeza o vacío; sin embargo existen personas que no tienen este sentimiento, por eso a veces el "deprimido" no sabe que lo está, así que debemos estar listos a reconocer los síntomas sobre todo si somos viejitos o menopáusicos o las dos cosas porque somos candidatos naturales.

Por ejemplo, nosotras las mujeres clásicas (arriba de los cincuentas) tenemos que cargar con bombas emocionales cuando amanecemos algo abatidas y le sumamos una crisis doméstica o conyugal y si todavía le agregamos el insomnio o los bochornos pues sí, se siente una "pa la fregada"… podemos entrar en depresión... es conveniente vacunarnos con un billetito y una tarde de compras… puede que te funcione.

Debemos cuidarnos de algunos síntomas, entre ellos, ojo a los siguientes:

Ánimo abatido, algo así como andar "arrastrando la cobija",  sentimientos negativos hacia sí mismo, insatisfacción e indiferencia para todo, valemadrismo para todo y hacia todos, chillones sin razón aparente o pérdida del sentido del humor. También aplica el pesimismo hacia el futuro, indecisión, desórdenes alimenticios, falta de sueño, falta de deseo sexual, deseo de aislamiento o evasión y muchos más parecidos pero todos del mismo corte:  preocupantes.  Si traes algo de esto, mejor visita a un médico a que te arregle.

Si la vida es tan bella por qué no disfrutarla. Si de pronto se te cae el ánimo recordemos dos máximas: ¡Si tu problema tiene solución; NO te preocupes y si No tiene solución: Menos!... y la otra, mi favorita ¡Si la vida te da la espalda: Pícale la cola!...