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Nalgas firmes y redondas.

Escrito por Ana Mojica en Lunes, 25 Noviembre 2013. Publicado en Deportes, Fitness, Salud

Ejercicio para aumentar y tonificar, en casa o en el gym.

Queridos lectores de Sudcalifornios, para todos aquellos que les interesa  mantenerse sanos y tonificados, les compartimos el siguiente video con  una rutina  para  glúteos, para lograr tenerlos firmes y redondos.

 Ana Mojica, experimentada instructora y galardonada fisicoculturista nos muestra en este video, ejercicios efectivos que les permitirán endurecer y aumentar glúteos, los cuales podrás realizar en el gimnasio o desde casa.

Además pueden conocer más  de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

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