Nalgas firmes y redondas.
Ejercicio para aumentar y tonificar, en casa o en el gym.
Queridos lectores de Sudcalifornios, para todos aquellos que les interesa mantenerse sanos y tonificados, les compartimos el siguiente video con una rutina para glúteos, para lograr tenerlos firmes y redondos.
Ana Mojica, experimentada instructora y galardonada fisicoculturista nos muestra en este video, ejercicios efectivos que les permitirán endurecer y aumentar glúteos, los cuales podrás realizar en el gimnasio o desde casa.
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