Principales atractivos en Baja Sur: Stand up Paddle Board
Hace unos días publicamos qué actividades se pueden realizar en La Paz BCS, México, una de ellas fue Stand Up Paddle. En este articulo les explicaremos un poco más de este maravilloso y divertido deporte.
Es un deporte para quienes disfrutan de la naturaleza y el contacto con el mar. Se trata de remar de pié sobre una tabla de surf. El SUP tiene origen en las raíces de los pueblos polinesios.
Es una actividad que no implica gran dificultad, por lo tanto puede ser practicado por niños y adultos. Es necesario tomar una clase de iniciación en donde te enseñan a usar los remos, conocer el espacio, las instrucciones de seguridad y por supuesto las técnicas de SUP.
Como todos los deportes, el SUP ofrece diversos beneficios entre los que se encuentran los siguientes:
- Se utilizan todos los músculos del cuerpo.
- Se desarrolla el equilibrio.
- Se da un alto consumo energético.
- Se estimula la resistencia muscular.
- Se mejora la autoestima.
- Logra un cuerpo estilizado.
- Genera masa muscular.
- Logra una conexión con la naturaleza.
Existen variaciones en el SUP, es utilizado para practicar yoga, para surfear, para rehabilitación etcétera, todo dependerá de las necesidades de cada persona.
En la Paz existen diversos sitios a donde se puede acudir para lograr esta magnífica experiencia, playas como Balandra y el conchalito brindan escenarios inigualables.
¡Ven y conoce La Paz!
