Redes sociales: CONOCE ESTE NUEVO METODO PARA SER MÁS PRODUCTIVO SIN TU CELULAR

¿Eres de los que salta de una red social a otra y al final del día terminas sin avanzar tus pendientes?, pues esta nueva tendencia es para ti.

La procrastinación, la dificultad de poder concentrarse para terminar las tareas y las distracciones de nuestro alrededor; son situaciones con las que hemos estado luchando por mucho tiempo. 

Probamos diferentes técnicas de concentración, nos establecemos un tiempo para terminar nuestras tareas o intentamos la famosa técnica pomodoro. Sin embargo, no a todos nos funcionan estas técnicas o incluso, no logran ayudarnos porque hay un factor que olvidamos eliminar. 

Para algunas personas puede resultar difícil concentrarse en su trabajo por el uso de redes sociales mirando videos, chateando o utilizando aplicaciones que distractores que no permiten realizar tu trabajo adecuadamente.

Recientemente, un grupo de personas han encontrado una solución para todas esos distractores y así volverse más productivos y tener un equilibro entre el trabajo y sus actividades de ocio.

La famosa app se llama Freedom, en esta aplicación se puede escoger las redes sociales y sitios web específicos que puedes bloquear o desconectar completamente el acceso a internet.

Además de esta app, los usuarios tanto de IOS como Android tienen en sus sistemas facilidades y modos para regular los consumos y tiempos destinados a diversos sitios y redes. 

Esto ayuda bastante al primer paso del método "Monje" que es apartar las distracciones proporcionadas por el teléfono.

Una vez que apartaste las distracciones, seguimos con la parte de aislamiento.

Irse a un espacio donde estés solo y sin ruido, es una buena opción. 

Además de esto, será necesario aplicar una rutina saludable, como comer bien y hacer ejercicio, y eliminar los malos hábitos, y así lograr tener nuestro cuerpo y mente sanos.