Salud: Los beneficios de la raíz de Rhodiola

La Rhodiola Rosea es una planta con flor que se encuentra en las zonas frías de nuestro planeta como Siberia, Asia central, Escandinavia e Islandia. Ha sido estudiada las últimas décadas por científicos rusos, en las investigaciones encontraron propiedades para combatir la depresión y el estrés.

Aparte de vencer al estrés y la depresión la Rhodiola posee otros efectos:

-          Previene daños cardiovasculares.

-          Es antioxidante.

-           Estimula el sistema nervioso central, incluidas las funciones cognitivas como la atención, la memoria y el aprendizaje.

-          Evita la fatiga.

-          Normaliza la actividad endocrina.

-          Aumenta la esperanza de vida.

Es importante tomar en cuenta todos los efectos que la planta tiene al organismo y no solamente uno en específico ya que al ingerir Rhodiola se establece un equilibrio físico y emocional en la persona sin perjudicar a su salud.

A continuación un video sobre otros beneficios de la Rhodiola