Salud sudcalifornia: CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD DE TUS ENCIAS

Quieres causar siempre una buena impresión? La sonrisa es una de tus mejores cartas de presentación en el trabajo, la familia e incluso las relaciones sociales y personales. Unos dientes bonitos y una boca sana ayudan siempre a causar una buena imagen. Además tener una buena sonrisa y unas encías sanas, nos aporta seguridad ante los nuevos retos de la vida diaria.

Mantener nuestros dientes y encías siempre sanos es fundamental para nuestra salud bucodental. Las encías son las encargadas de cubrir la raíz del diente, protegiéndola y haciendo que permanezca firme, por lo que su limpieza también es importante. Si no mantenemos la higiene básica podemos enfrentarnos a diversas enfermedades relacionadas con las encías, tales como la gingivitis o la periodontitis, que pueden hacer que perdamos los dientes de la zona afectada.

7 consejos para mantener unas encías sanas

Si quieres que tu sonrisa siga siendo especial, debes seguir estos siete sencillos y prácticos consejos para mantener siempre unas encías sanas. No lo dudes y sigue al pie de la letra estos eficaces consejos.

1. Cuida tu higiene dental

Como mínimo 2 veces al día, deberíamos cepillar nuestros dientes y encías con pasta dentífrica. También debes usar la seda dental, los cepillos interproximales y en algunos casos un enjuague bucal o colutorio sin alcohol. Consulta al higienista dental sobre el cepillo y la pasta de dientes más adecuada. Siempre debes pedir consejo a tu higienista dental sobre cuál es el producto más recomendable para tu caso.

2. Higiene bucal siempre de forma correcta

Para tener unas encías sanas, no sólo tenemos que extremar la limpieza dental sino hacerla de forma correcta. Es importante elegir un cepillo manual o eléctrico de dureza media y no apretar demasiado en el cepillado porque puede provocar la retracción de las encías y sería necesario al final recurrir al injerto de encía. El uso del hilo dental y/ o los cepillos interdentales, es un complemento fundamental y debe hacerse, a ser posible una vez al día, pero todos los dias. Por último, podemos usar enjuagues bucales sin alcohol, según con que intención, si nuestro dentista nos lo recomienda.

3. Renovar los cepillos de dientes

Aunque no nos parezca muy importante, cada tres meses es necesario renovar nuestro cepillo tanto si es manual como eléctrico. Tenemos la tendencia a pensar que nuestros cepillos de dientes pueden ser eficaces durante años. Un cepillo de dientes ineficaz no será nunca adecuado para mantener tu higiene dental.

4. Revisiones periódicas

Cada ocho o diez meses debemos acudir a nuestro dentista o especialista periodontal para que nos haga una revisión completa y compruebe que tenemos las encías sanas y no hay ningún problema a la vista. Si hemos tenido con anterioridad una enfermedad periodontal, las visitas deberían ser por lo menos cada seis meses. Si es necesario el especialista os recomendará realizar una limpieza bucal o profilaxis y algún tratamiento más especializado para prevenir las enfermedades de las encías.

5. Máximo cuidado en algunos casos

El estrés, las defensas bajas, los antecedentes familiares o los momentos de grandes cambios hormonales como el embarazo o la menopausia pueden acrecentar los problemas en las encías. También debemos tener cuidado con el tabaco, porque es uno de los elementos más peligrosos para la salud bucodental y sobre todo de las encías. Sus componentes tienden a enmascarar algunas enfermedades. Además deben tener mucho cuidado los pacientes con enfermedades cardíacas, diabetes, osteoporosis, VIH, herpes o trasplantes.

6. Síntomas de enfermedades de las encías

Debemos acudir al especialista cuando observamos el enrojecimiento y sangrado de encías. También cuando tenemos mal aliento o hipersensibilidad al frío. Otros signos de que nuestras encías tienen problemas pueden ser la movilidad, separación o pérdida de los dientes y cuando nos da la sensación de que los dientes son cada vez más largos.