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Super alimentos: EL HEMP O SEMILLAS DE CAÑÁMO: OTRA MARAVILLA PARA LA SALUD

Escrito por Doña Salud en Viernes, 29 Julio 2016. Publicado en Ejercicio, Nutrición y Belleza, Nutrición, super alimentos

Sin duda alguna, hoy en día es necesario cuidar nuestra salud de todos los agentes externos a los que estamos expuestos, y cada vez es más difícil encontrar un alimento que contenga todos los nutrientes necesarios para lograrlo.

Sin embargo, no todo está perdido, esta semilla está agarrando fuerza debido a todas las propiedades que se han encontrado, tras numerosos estudios y los expertos aseguran que es “El Oro Vegetal”

¿Pero qué es?, ¿Para qué sirve?, ¿Cómo se usa? El Hemp son las semillas provenientes de la planta Cannabis, pero sin el THC (la sustancia psicoactiva), es decir es un alimento completamente natural, legal y comercial.

La planta de Hemp ha sido utilizada como fibra, alimento, combustible y medicamento por más de 5,000 años. El primer registro del uso de Hemp por las civilizaciones antiguas se remonta al año 8000 A.C. en Europa y Asia. Hoy en día, el Hemp se cultiva en diferentes partes del mundo y se está convirtiendo rápidamente en uno de los nuevos productos e ingredientes más completos de alimentos naturales.

Entre sus beneficios están:

  • Reduce de los niveles en sangre de colesterol LDL.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Mejora la circulación cardiovascular y su función.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Aumenta los niveles de energía y la tasa metabólica.
  • Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Reduce la inflamación y los síntomas de la artritis.
  • Mejora la recuperación de los músculos después del ejercicio.
  • Reduce y trata la piel seca y acondiciona el cabello.
  • Ayuda a personas con déficit de atención.
  • Reduce la fatiga.
    • Limpia el Hígado.
    • Quema grasa Corporal.
    • Alto contenido de fibra.
    • Alto contenido de Proteína.

 

Actualmente se encuentra en tiendas orgánicas y se puede conseguir en aceite, semillas, corazones, proteína y harina. Es usada en batidos, postres, jugos, ensaladas, aderezos. 

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