Temas femeninos: ¡BENEFICIOS DE LA MASTURBACIÓN!
A pesar del paso del tiempo y la expansión de las diferentes creencias en el mundo, aún existen ciertos temas que se hablan en voz baja como la masturbación. Sin embargo, es un acto que por sí mismo trae diferentes beneficios para el bienestar del ser humano, a continuación te mostraremos algunos de éstos.
Antes que nada debemos entender que la masturbación, tanto femenina como masculina consiste en estimular los órganos genitales con el objetivo de obtener placer sexual, llegando o no al orgasmo. Ésta estimulación puede realizarse de manera solitaria o en compañía otra persona, suele realizarse con las manos o mediante el uso de los llamados “juguetes sexuales”.
En el hombre existen diferentes variantes para la masturbación, aunque la acción más común entre los caballeros es tomar el pene con la mano y moverlo de arriba hacia abajo o de atrás hacia delante. Por otro lado, algunos prefieren emplear las dos manos o frotarse con la palma, por mencionar algunos.
En el caso de las mujeres, ellas estimulan la zona del clítoris, algunas de las damas suelen añadir el estímulo vaginal introduciendo uno o varios dedos con el fin de incrementar la sensación placentera, pero el estímulo exclusivo de la vagina es realizado por las minorías, muy al contrario de lo que muestras las películas pornográficas.
En ambos casos es necesario mantener una lubricación adecuada, así como una higiene básica que permita no comprometer la salud de la zona intima (Lavarse las manos y en el caso de juguetes sexuales revisar su instructivo para el mantenimiento y, por último, evitar compartirlos sin una desinfección previa). Además de la estimulación directa, los hombres y mujeres recurren a tocarse otras áreas sensibles del cuerpo y hacer uso de la imaginación, es decir las famosas fantasías sexuales, las cuales ayudan a incrementar la excitación y el placer.
Por otra parte, los beneficios de la masturbación van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico, el alivio de dolores y espasmos(como los malestares menstruales), de igual forma ayuda al mejoramiento del humor (reducción de estrés) y, en el mejor de los casos, acombatir el insomnio.
Además, masturbarse ayuda al individuo a conocerse mejor y con ello mejorar el autoestima, así como aumentar la sensación de bienestaren general, gracias a las endorfinas que libera por medio del orgasmo.
Expertos en el tema recomiendan tener un ambiente de absoluta intimidad que permita al individuo desenvolverse con naturalidad, para conocer todo aquello que le gusta y lo que no, así como realizarlo de manera recurrente. Pero cuidado con los excesos, estos pueden provocar efectos contrarios a los antes mencionados.