Temas femeninos: Etapas de la sexualidad femenina según la edad

Como sabemos, las mujeres atravesamos por diversos cambios y etapas de vida, ante lo cual tenemos que adaptarnos y reconocernos a través de cada experiencia vivida; la sexualidad es una dimensión nuestra, que a veces suele tener ciertas dificultades, y otras tantas, plenitud pura según nuestra salud sexual. Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad y señala que se requiere de un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales.

ANTES DE LOS 20-25:

Digamos que esta etapa se centra en el autodescubrimiento. Aparece la menstruación y las hormonas empiezan a revolucionar nuestro cuerpo. En la adolescencia algunas mujeres buscamos experimentar y conocernos, sin embargo, también hay quienes viven situaciones de violencia que les impiden tener un desarrollo pleno. También sucede que, en otras circunstancias, la inexperiencia y el miedo llegan a provocar que algunos encuentros sexuales no sean lo que esperaban y sientan frustración y decepción.

Es en esta fase que la mujer presenta cambios y comienza a entender cómo su cuerpo va respondiendo ante los estímulos sexuales. Es importante que todas aprendamos desde temprana edad, a ser conscientes del cuidado de su cuerpo y sexualidad.

ENTRE LOS 25 – 38 AÑOS:

En esta etapa ya hablamos de ser mujeres adultas, aunque claro que la madurez emocional y psicológica varía según las experiencias vitales de cada una. Durante este periodo la vida sentimental y social comienza a cambiar porque se tiene mayor autonomía. La experiencia que ha adquirido provoca menor miedo al entablar relaciones.

Según datos de la OMS, la capacidad de una mujer para decidir si quiere embarazarse y en qué momento tiene una repercusión directa en su salud y bienestar. En América Latina el uso de anticonceptivos modernos es del 66.7%.

ENTRE LOS 38 – 50:

Regularmente, en esta etapa de vida el autoconocimiento y la seguridad están mejor afianzados. Las mujeres nos sentimos capaces de decidir sin titubeos sobre lo que nos gusta y lo que no en las relaciones sexuales y amorosas.

Para muchas mujeres esta etapa es el punto más alto de la sexualidad y se encuentran listas para disfrutar su plenitud sexual sin tabúes o prejuicios, en este periodo de sus vidas tienden a estar más abiertas a experimentar durante el sexo y aceptan tener un mayor número de fantasías sexuales. Según un estudio realizado por la Universidad de Texas reveló que la edad perfecta de una mujer para disfrutar del sexo es entre los 35 y 40 años.

DESPUÉS DE LOS 50:

Es cierto que después de los cincuenta, las hormonas se reducen y se sufren cambios físicos y psicológicos. La menopausia aparece, o en algunos casos ya lleva años con nosotras, pero esto no debe ser sinónimo para detenerse, las mujeres actualmente sabemos que nuestra independencia y valor se encuentran en la personalidad radiante y llena de energía, en la aceptación y el amor a una misma.

De acuerdo a la Universidad de Duke, el ejercicio durante la menopausia ayudará a controlar los cambios hormonales que no sólo afectan los cambios de humor, el comportamiento y las emociones sino también el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Muchas mujeres de hoy, dicen que después de los 50`s se encuentra la mayor plenitud.

¿Qué opinan?

¿Cómo han vivido la sexualidad según sus etapas de vida?