Temas femeninos: CÓMO HABLAR CON TU PAREJA SOBRE ANTICONCEPTIVOS

Hablar con tu pareja sobre cómo prevenir las ETS y un embarazo no planificado es una de las cosas más importantes que puedes hacer para proteger tu salud sexual.

¿Por qué necesito hablar sobre condones y anticonceptivos?

Hablar sobre cómo proteger tu salud sexual es un aspecto importante del ser activo sexualmente. Es normal sentirse un poco nervioso/a al hablar sobre condones y anticonceptivos, pero eres totalmente capaz de hacerlo. Imagínate cuando más difícil sería tener que hablar sobre tu ETS o embarazo no planificado.

Si tienes sexo vaginal (pene-en-vagina), es realmente importante que usen un condón y otro método anticonceptivo (como la pastilla o el DIU). De esta manera están doblemente protegidos de un embarazo y ETS. Hablen sobre esto.

Si tienes sexo anal, necesitas usar un condón y lubricante. Para sexo oral, utiliza un condón o barrera bucal. A veces nos referimos a todo esto como “sexo más seguro”, ya que reduces el riesgo de embarazo y de contraer una ETS.

Conversar sobre las ETS es tan importante como hablar sobre cómo prevenir un embarazo. Y solo porque no tienes sexo vaginal no quiere decir que no tienes que hablar sobre esto -las ETS son una posibilidad en cualquier tipo de sexo.

Practica mucho con antelación si no estás seguro/a de qué decir. Luego, escoge un buen momento para hablar (no en el momento más acalorado del encuentro sexual). Si tu pareja se niega a usar protección, no están mostrando mucho respeto por tí ni por tu salud.

¿Cómo hablo de tener sexo más seguro?

SI

• Encuentra un momento donde ambos estén relajados y concentrados.

• Utiliza oraciones que empiecen con “Yo”, como “Yo quiero que nos protejamos” en vez de “tú necesitas un anticonceptivo”.

• Recuérdales que tener sexo más seguro los beneficia a los DOS.

• Deja bien en claro que quieres usar protección para tener sexo. ¿No hay protección? Pues no hay sexo.

• Diles que al usar protección, ambos disfrutarán del sexo mucho más, porque ninguno de los dos tendrá que preocuparse por las ETS ni un embarazo no planificado.

• Utiliza un lenguaje positivo. Por ejemplo “Quiero hablar contigo sobre esto porque tú me importas mucho”.

• Asegúrate que la conversación sea fluida -habla Y escucha. Trata de entender su punto de vista y haz preguntas de ser necesario.

• Trabajen juntos para conseguir la protección que necesitan. Esto significa hablar sobre cómo conseguir anticonceptivos y quién pagará por ellos, ahora y en el futuro.

NO

• Comiences la conversación justo en el momento que van a tener sexo -eso puede ser vergonzoso (y un problema si no tienes protección contigo). Hablen mucho antes de tener sexo, así los dos están preparados de antemano y bien protegidos (como por ejemplo, visitar a tu médico y obtener un método anticonceptivo seguro si tienes sexo vaginal).

• Supongas que le gusta usar condones. La mayoría usa condones así que ya deben haberlo pensado también. Diles que te van los condones y de esa manera se sentirán más cómodos al decir que a ellos también.

• No seas prejuicioso/a, agresivo/a o controlador/a.

• Supongas que al usar condones la otra persona te está siendo infiel. La gente usa condones porque se cuida a sí misma y a la persona con la que se encuentran.