Temas femeninos: CONSEJOS PARA INICIAR BIEN EL AÑO

Sabemos que justo ahora en todas las revistas y medios nos encontramos con muchísimas listas sobre cómo empezar el año con buen pie o cómo cumplir nuestros propósitos este 2022, así que para no quedarnos atrás, hemos dedicado este día para compartir con nuestras lectoras de Sudcalifornios.com algunos consejos para tener un año magnífico.

Y como estamos convencidas de que la actitud es determinante en nuestros días, aquí les presentamos algunas recomendaciones que sólo requieren pensar positivo y tener muchas ganas de realizarlas:

1. Creer en ti misma: es lo primero y fundamental, engorda tu autoestima, céntrate en tus valores positivos y poténcialos, haz una lista y verás que hay mucho dentro de ti que debe salir a tu favor; reconcíliate con tu yo interior.

2. Utiliza un lenguaje positivo: es hora de acabar con el NO y las actitudes cerradas o los pesimismos, intenta convertir todas tus frases en positivas. ¡Anímate! Cambia el ‘no puedo’ por el “lo voy a conseguir” o por lo menos “lo intentaré las veces que sea necesario”. Hay que esforzarse, y el lenguaje hace mucho en nuestra mente de forma inconsciente. Ya lo verás.

3. Céntrate en el presente y mira hacia el futuro. Lo que ya ha pasado no lo podemos controlar o cambiar, y a veces tendemos a quedarnos más con lo negativo que a valorar lo positivo; así que si eres de esas personas, intenta olvidarlo, pasar página y mirar a tu presente; valorar lo que tienes. Y si eso que te atormenta del pasado es demasiado fuerte o crees que te supera, recuerda que siempre es bueno pedir apoyo, incluso recibir ayuda profesional.

4. No todo el mundo es perfecto. Graba esa frase en tu mente cuando pienses en los casos de éxito, pasa lo mismo que con el físico, no todas tenemos el cuerpo de nuestra actriz o cantante favorita, ni tenemos por qué serlo. No te compares con las demás, busca la mejor versión de ti misma. Ámate tal cual eres, porque seguramente eres bella y valiosa.

5. Júntate con gente positiva. El ambiente que nos rodea influye muchísimo en nuestra forma de ser; aléjate del pesimismo, busca el optimismo. Quizá es momento para crear nuevas amistades. Busca nuevos círculos.

6. Tender a pensar en que algo no va a funcionar o no va a salir bien es de gente negativa; no entres en ese círculo vicioso. Recuerda que es mejor buscar las oportunidades, centrarse en las probabilidades que tenemos de que algo vaya a funcionar y saber que el ‘no’ ya lo tenemos y no hay nada que perder al arriesgarse. Toma decisiones y busca oportunidades.

7. Encuentra las soluciones: si estás agobiada, deprimida o algo te preocupa demasiado y te quita el sueño, busca las posibles soluciones a tus problemas, haz una lluvia de ideas, busca consejos en quien confíes o con gente profesional; conserva tu sentido del humor, alberga esperanza y, lo más importante, nunca te quedes sola con tus problemas, no dejes que estos te consuman a ti, no dejes que te arrebaten el tiempo de vida. Rodéate de gente que te quiera y te haga bien, busca relajarte y encontrar soluciones prácticas. Cuídate siempre.