Temas femeninos: “DORMIR ES ESENCIAL PARA EL DESEO SEXUAL FEMENINO”

Si tienen la intención de pasar una noche romántica con su pareja, les recomendamos que se relajen y duerman bien la noche anterior a la cita; recientes investigaciones revelan un hallazgo interesante sobre el deseo sexual de la mujer y las horas de sueño. 

Concretamente, un estudio realizado en 171 mujeres y publicado por The Journal of Sexual Medicina, nos dice que cada hora adicional de sueño aumenta en un 14% la probabilidad de que una mujer mantenga relaciones sexuales al día siguiente, según el investigador David Kalmbach, de la Universidad de Michigan. Esto se refiere a que también las hormonas requieren un tiempo de descanso, digámoslo así, como si tuvieran que recuperar energías, ya que con eso se logra activar el ciclo hormonal de una mejor manera, entre esas hormonas contamos con el cortisol, que entre otras funciones ayuda al cuerpo a controlar y responder al estrés, mientras la mujer repone energía durante el sueño, hablando de cantidad y de calidad, los ciclos hormonales funcionan mejor y “haber descansado correctamente nos mantiene activos, con apetencia; mientras que no descansar nos apaga, y el cuerpo da prioridad a actividades básicas y relega otras no prioritarias, como puede ser la sexual”.

El doctor David Kalmbach comenta “El mensaje no debería ser que dormir más es mejor, sino que es importante permitirnos dormir lo que nuestra mente y cuerpo necesiten”.

Así que chicas, por favor relájense y duerman bien, luego relajémonos más y permitamos disfrutar del placer.