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Temas masculinos: ¡CÓMO PREVENIR LA EYACULACIÓN PRECOZ Y LA DISFUNCIÓN ERECTIL!

Escrito por Don Juan Tenorio en Sábado, 30 Marzo 2019. Publicado en Recomendaciones, Salud, Sexualidad, Temas Masculinos

Comúnmente conocida como impotencia sexual, la disfunción eréctil -que sería el nombre más adecuado- afecta a más del 13% de la población varonil, según un estudio sobre Epidemiología de la Disfunción Eréctil Masculina, provocando la incapacidad de prolongar la erección durante el acto sexual. Además, según este mismo estudio el 43% de los hombres  presenta eyaculación precoz, es decir, es incapaz de controlar el reflejo eyaculatorio bajo un nivel de excitación sexual.

La disfunción eréctil es una enfermedad cardiovascular derivada de una incorrecta irrigación sanguínea al pene. Por eso se dice que todos los pacientes con disfunción eréctil, en realidad también es común que padezcan una cardiopatía; esta patología no depende de la edad, aunque es cierto que los vasos sanguíneos se van debilitando con el tiempo.

Por otra parte, la eyaculación precoz está relacionada con el sistema nervioso. De hecho, se dice que el cerebro es el primer órgano sexual. Esta patología puede aparecer desde el inicio de la vida sexual del paciente o adquirida espontáneamente. Además, tiene un componente traumatizante, tanto para el hombre como para la mujer, que pueden derivar en posibles ataques de ansiedad.

¿Qué se recomienda para estos padecimientos?

Ambos tienen un gran impacto en la calidad de vida de los hombres, incluso de sus parejas, y pese a su alta incidencia, los expertos indican que muchos casos se pueden prevenir siguiendo estos consejos:

Llevar una vida sana

Realicen ejercicio, pueden empezar a caminar al menos una hora diaria; también es recomendado cuidar las horas de sueño, para procurar que sean entre 7 y 8 por día.  Debemos empezar a cuidar la dieta, de preferencia dejar los excesos de grasas y azúcares.

Evitar el consumo de alcohol y tabaco

Estas sustancias son nocivas porque provocan un descenso de la testosterona.

No tratar de autodiagnosticarse

Utilizar Internet para evaluar las causas de la eyaculación precoz puede tener consecuencias dañinas para el paciente. Mucho peor es adquirir medicamentos no registrados para tratar estas enfermedades.

Acudir al médico especialista

Cuando tenga este tipo de enfermedades, lejos de apostar por remedios caseros y otro tipo de medicamentos, se recomienda ponerse en manos de un especialista que encuentre el diagnóstico adecuado para cada paciente.

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