Temas masculinos: ALIMENTOS QUE AUMENTAN LA POTENCIA SEXUAL
Con la edad algunas capacidades y funciones del cuerpo van disminuyendo, la sexualidad en los hombres no es la excepción; quienes ya cruzamos los cincuenta años quizá les suene familiar temas como: disfunción eréctil, falta de libido, incluso eyaculación precoz. Justo por eso en esta ocasión les hablaré de ciertas recomendaciones naturales para mejorar la potencia sexual.
La relación entre la alimentación, el deseo y la potencia sexual no es un mito, ciertos alimentos o nutrientes como el chocolate o las fresas, juegan un papel importante en su impulso y como apoyo de una vida sexual sana.
Algunos alimentos de la dieta quemejoran tu potencia sexual, te los presentamos a continuación.
Pollo, sandía y soya
Estos alimentos, gracias a su componente llamado L-arginina, son capaces de provocar erecciones más fuertes y prolongadas, de acuerdo con Bhimu Patil, investigador de la Universidad A&M. La dosis que se debe consumir es 5g al día.
Aceite de oliva y tomate
Este alimento tiene un alto contenido de licopeno que al mezclarse con aceite de oliva mejora los problemas de disfunción eréctil y previene el cáncer depróstata, asevera el Instituto Urológico Madrileño. Puedes comer esta mezcla tres veces por semana.
Espinacas
Esta verdura contiene la coenzima Q10, la cual puede ayudar a mejorar el movimiento del esperma, según lo indica un estudio publicado en el Journal of Fertility and Sterility. Procura comerla cruda en ensalada, dos veces por semana.
Fuente: http://www.salud180.com
