Temas masculinos: ¿FALTA DE APETITO SEXUAL?, CONOCE LAS POSIBLES CAUSAS
Es cierto que la falta esporádica de apetito sexual, ya sea en hombres o mujeres, es algo normal ya que los niveles de libido pueden variar; sin embargo, cuando esto se convierte en algo continuo, y aparece durante largos periodos, puede causar preocupación, más si estamos acostumbrados a una vida sexual muy activa.
Si es tu caso y no sabes por qué o cómo resolverlo, esto te va a interesar. A continuación te comparto algunas de las posibles causas, para que a partir de ello puedas recuperar tu apetito y vida sexual.
Bajos niveles de testosterona:
La testosterona es una hormona masculina que también está presente en las mujeres, pero en menores cantidades. En nosotros se produce principalmente en los testículos y es la responsable de la producción de esperma; también influye en el deseo sexual.
Si presentas niveles inferiores a 350 a 300 nanogramos por decilitro, se podría considerar insuficiencia de testosterona; la poca presencia de esta hormona puede influir en la falta de apetito sexual; habla con tu médico sobre qué tratamiento aplicar.
Depresión:
Una persona deprimida podría experimentar una parcial o completa falta de apetito sexual. Y si estás tomando algún tipo de antidepresivo, esto también puede afectar. Te recomiendo que en caso de que creas estar deprimido, acudas al médico y comentes tu situación; tomar una terapia psicológica también es la mejor opción. Considéralo.
Envejecimiento:
Cuando envejecemos, los niveles de testosterona disminuyen, lo que puede provocar falta de apetito sexual. El nivel más alto de libido en los hombres se da en la etapa de la adolescencia; después disminuye paulatinamente.
Entre los 60 y 65 años es normal notar una diferencia en la libido y es más difícil eyacular o excitarse. Aunque existen medicamentos que pueden ayudarte. Si crees que este es tu caso, también te recomiendo que asistas a tu médico, o bien lo comentes con tu médico de cabecera, le cuentes sobre el descenso de libido, y él seguramente te sabrá orientar.
Estrés:
Cuando estás bajo grandes niveles de tensión, estrés o ansiedad, tu deseo sexual puede disminuir drásticamente. Esto se debe a que el estrés altera el nivel de hormonal y afecta a la testosterona.Por otro lado, tus arterias se pueden endurecer en momentos de estrés y volverse más estrechas. Esto restringe el paso de la sangre, que causa disfunción eréctil.
Si crees que este es tu caso, lo más recomendable es iniciar una actividad que te ayude a liberar el estrés, así como bajarla a la tensión del trabajo o de otras preocupaciones. Realizar actividad física siempre ayuda.
¿Cómo solucionar la falta de apetito sexual?
Lo principal es consultar a tu médico de cabecera, comentarle el problema y ver si es necesario asistir con un especialista; creo que es sumamente importante visitar al doctor antes de realizar cualquier cambio significativo en tus hábitos
Asimismo, valora la posibilidad de tomar medidas para aumentar tu apetito sexual:
Llevar una vida más activa
Dormir lo suficiente
Evitar altos niveles de estrés
